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일상속 과학/건강

방사선을 쬐면 슈퍼파워가 생긴다고? 가능할까? 슈퍼히어로 영화를 보면 방사능을 쬐고 슈퍼파워가 생긴 영웅들이 등장하는데 헐크, 판타스틱 4, 캡틴 아메리카등이 그런 류의 영화들입니다. 캡틴 아메리카의 경우 '슈퍼솔져 혈청'과 비타레이라는 방사선의 한 종류를 통해 그리고 헐크는 감마레이를 통해 탄생한 돌연변이 히어로들이죠. 영화가 어느정도 현실을 반영한다고 본다면 방사능이 우리 몸에 어떤식으로든 영향을 미친다고 생각할 수 있는데 과연 방사능이 우리가 꿈꾸는 슈퍼파워를 줄 수 있는 것일까요? ▶이를 알아보기 위해서 먼저 돌연변이에 대해 확인해야 됩니다. 지구상의 모든 생명체는 자신들의 특징 즉, DNA를 후손에게 물려 줍니다. 이렇게 전달된 정보가 바로 유전자이죠. 돌연변이는 특정 이유로 인해 이 정보 즉, 유전자가 갑자기 변하게 되는 것을 말합니다. ..
한의원에서 침을 놓으면 피가나지 않는 이유는 무엇일까? 1990년대만 해도 병원이 별로 없기도 하고 대부분의 사람들이 여유도 별로 없어 어디가 아프다거나 불편하면 침을 맞아야 한다고 말할 정도로 침술이 일반화되어 있었습니다. 이 때문인지 지금도 나이드신 분들은 침을 먼저 맞고 나서 효과가 없을 때 병원을 가는 분들이 많이 있죠. 침은 기원전부터 질병 치료에 활용되었고 인체의 생리와 병리현상, 진단과 치료법이 자세하게 기록돼 있는 '황제내경'을 토대로 많은 한의사들이 뾰족한 돌을 이용해 인체에 자극을 가해 질병의 치료에 활용했습니다. 최근에는 미국의 의료방문단이 중국에 방문하여 침술을 분석한 결과 침술이 통증완화에 영향을 미친다는 보고서를 제출하여 서양의학에서 처음으로 침술의 효과를 인정하기도 했으며 지금은 세계 각국 의료진이 연구하고 있을 정도로 한의학에 대..
에어프라이어로 조리된 식품은 정말 건강할까? 튀겨서 맛없는 음식은 없죠. 하물며 종이조차 튀기면 맛있다고 할 정도로 일단 튀긴 음식은 먹고 싶은 마음이 드는 것은 사실입니다. 그러나 튀김 음식의 안좋은 점들이 너무 적나라하게 알려지면서 건강한 식단을 추구하는 사람들은 아무리 맛있더라도 튀긴 음식을 쉽게 먹기는 쉽지 않습니다. 그런 사람들에게 바로 에어프라이어는 기름을 줄이고 공기로 튀겼다고 선전되면서 건강한 튀김이라는 인식을 심어주게 되었죠. 튀긴 음식이지만 몸에 좋은, 아니 최소한 나쁘지는 않다는 인식때문에 에어프라이어는 출시하자마자 엄청난 인기를 얻게 되었고 이제 집집마다 하나씩 갖고 있다라고 알려질 만큼 널리 사용되고 있습니다. 그런데 과연 에어프라이어로 조리된 식품은 건강한 식품인걸까요? ◆에어프라이어의 작동원리? 이를 알기위해서 먼저 에어..
부족한 잠 주말에 몰아자면 피곤이 정말 풀릴까? 성인의 권장 수면시간은 하루 7~8시간이지만 바쁜 일상생활 때문에 충분히 자는 사람들은 사실 그리 많지 않습니다. 낮에는 공부를 하거나 일을 하고 저녁에는 친구들 혹은 업무의 연장선에서 사람들을 만나야 하는 일들이 반복되죠. 그리고 집에 온다고 바로 쉴 수 있는 것도 아닙니다. 스마트 기기들을 이용해서 잠깐이라도 영상이나 그날의 기사들을 읽기라도 한다면 30분~1시간은 금방 지나가 버립니다. 그러면 하루 6시간 자기도 빠듯하게 되죠. 그렇게 되면 다음날 아침은 좀비 모드가 되서 머리가 멍하고 하품만 나오다가 점심이 되서야 머리가 깨고 활동을 할 수 있게 됩니다. 그렇게 한주를 지내고 금요일 저녁이 되면 그동안 밀린 잠을 자기 시작해서 주말간에 계속 잠을 자게 되는데 혹자는 이런 생활패턴에서 주말에 몰아자..
평발은 과연 운동선수에게 치명적인 핸디캡일까? 건강에 대한 관심이 높아지면서 미세먼지 없는 날 조깅을 하거나 헬스장에서 연신 땀을 흘리며 열심히 뛰는 사람들을 볼 수 있습니다. 최근 들어서 건강에 대한 관심이 예전보다 높아지고 있어서 인지 달리기가 트렌드가 되고있죠. 건강에 대한 관심 특히 우리 몸의 ‘심장’에 대한 중요성이 날이 갈수록 커지면서 많은 사람들이 심장의 건강에 대해 고민하고 있으며 이런 측면에서 마라톤 대회 참여에 대해서도 긍정적으로 받아들이고 있습니다. 사실 달리기는 앞서 언급했듯이 신체적으로 심장을 건강하게 하고 우리 몸의 활력을 불어넣기도 하지만 정신적으로도 자신감을 높여주며 스트레스 레벨을 낮추는 데 큰 도움을 주기도 합니다. 그러나 건강에 도움이 되는 달리기를 평발을 가진 사람들에게도 자신있게 추천해도 될까요? 그들이 일반 사..