스마트 1분

햄버거먹고 치실 사용하는게 다이어트에 해가 된다? 정말일까?

최근 하버드대학(Harvard University) 공중보건학 연구진은 621명의 실험 참가자를 대상으로 특정 화학물질이 비만과 어떤 관계가 있는지를 조사했다고 합니다. 2년 동안 관찰한 이 연구진은 혈액내 이 화학물질의 양과 체중의 변화를 조사했고 이 물질과 비만도 사이에 상관관계가 있음을 알게 되었다고 하죠. 더 놀라운 것은 이 물질이 우리가 평상시 소비하는 많은 제품과 연관되어 있었다는 점입니다. ▶이 화학 물질은 퍼..

방사선을 쬐면 슈퍼파워가 생긴다고? 가능할까?

슈퍼히어로 영화를 보면 방사능을 쬐고 슈퍼파워가 생긴 영웅들이 등장하는데 헐크, 판타스틱 4, 캡틴 아메리카등이 그런 류의 영화들입니다. 캡틴 아메리카의 경우 '슈퍼솔져 혈청'과 비타레이라는 방사선의 한 종류를 통해 그리고 헐크는 감마레이를 통해 탄생한 돌연변이 히어로들이죠. 영화가 어느정도 현실을 반영한다고 본다면 방사능이 우리 몸에 어떤식으로든 영향을 미친다고 생각할 수 있는데 과연 방사능이 우리가..

에어프라이어로 조리된 식품은 정말 건강할까?

튀겨서 맛없는 음식은 없죠. 하물며 종이조차 튀기면 맛있다고 할 정도로 일단 튀긴 음식은 먹고 싶은 마음이 드는 것은 사실입니다. 그러나 튀김 음식의 안좋은 점들이 너무 적나라하게 알려지면서 건강한 식단을 추구하는 사람들은 아무리 맛있더라도 튀긴 음식을 쉽게 먹기는 쉽지 않습니다. 그런 사람들에게 바로 에어프라이어는 기름을 줄이고 공기로 튀겼다고 선전되면서 건강한 튀김이라는 인식을 심어주게 되었죠. 튀긴..

부족한 잠 주말에 몰아자면 피곤이 정말 풀릴까?

성인의 권장 수면시간은 하루 7~8시간이지만 바쁜 일상생활 때문에 충분히 자는 사람들은 사실 그리 많지 않습니다. 낮에는 공부를 하거나 일을 하고 저녁에는 친구들 혹은 업무의 연장선에서 사람들을 만나야 하는 일들이 반복되죠. 그리고 집에 온다고 바로 쉴 수 있는 것도 아닙니다. 스마트 기기들을 이용해서 잠깐이라도 영상이나 그날의 기사들을 읽기라도 한다면 30분~1시간은 금방 지나가 버립니다. 그러면 하루 6시간..

평발은 과연 운동선수에게 치명적인 핸디캡일까?

건강에 대한 관심이 높아지면서 미세먼지 없는 날 조깅을 하거나 헬스장에서 연신 땀을 흘리며 열심히 뛰는 사람들을 볼 수 있습니다. 최근 들어서 건강에 대한 관심이 예전보다 높아지고 있어서 인지 달리기가 트렌드가 되고있죠. 건강에 대한 관심 특히 우리 몸의 ‘심장’에 대한 중요성이 날이 갈수록 커지면서 많은 사람들이 심장의 건강에 대해 고민하고 있으며 이런 측면에서 마라톤 대회 참여에 대해서도 긍정적으로 받..

우리 몸에 보이는 길게 뻗은 흰털은 왜 생기는 걸까?

사람은 몸에 각 부위에 털을 지니고 살고 있습니다. 그 중 하나가 머리카락이며 그 외에도 겨드랑이, 팔 등 다양한 부위에 털이 나는 것을 볼 수 있죠. 그런데 간혹 우리 몸에서 다른 털보다 긴 흰색의 털을 보게 되는 경우가 있습니다. 마치 피부에 붙은 투명한 실처럼 보이는 이것은 왜 보이는 것일까요? ▶아쉽게도 여러 자료들을 조사해보았지만 명확한 이유를 설명해주는 자료는 찾을 수 없었습니다. 다만 의문에 대해 답..